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Garmin fenix 日本語説明書



[ 特徴 ] [ 説明書 ] [ 仕様 ] 

このマニュアルは編集中のため記述に誤りがある箇所があります。
弊社のGPS本体に付属する操作ガイド(日本語)とは内容が異なります。
[ データフィールド(データ項目) ]も併せてご覧ください。
目次

はじめに
スタートアップガイド
デバイスの充電
キー操作
センサー
センサーデータの表示
センサーモードをオンにする
サテライトを取得
GPSをオフにする
ハイキングに行く
ベースキャンプからハイクを送る
プロファイル
プロファイルの変更
カスタムプロファイルを作成する
プロファイルの削除
ウェイポイント、ルート、トラックについて
ウェイポイント
ウェイポイントを作成する
名前でウェイポイントを検索する
ウェイポイントへのナビゲート
ウェイポイントの編集
ウェイポイントの位置の精度を向上させる
ウェイポイントを投影する
ウェイポイントの削除
すべてのウェイポイントを削除する
ルート
ルートを作成する
ルートの名前を編集する
ルートの編集
地図上の経路を表示する
ルートの削除
ルートを逆に
トラック
トラックの記録
現在のトラックの保存
トラックに関する詳細を表示
現在のトラックのクリア
トラックを削除する
ワイヤレスでデータを送信および受信する
ナビゲーションについて
目的地へのナビゲーション
サイト'N Goの使用した移動
コンパス
コンパスのキャリブレーション
マップ
マップを閲覧
トラックバックを使用する
高度計と気圧計
プロットタイプの変更
気圧高度計のキャリブレーション
場所をマーキングしてMOBへのナビゲーション
Geocaches
Geocachesをダウンロード
Geocacheへの移動
ログ記録
chirp
chirpとGeocacheを見つける
アプリケーション
クロック
アラームを設定する
カウントダウンタイマーの開始
ストップウォッチを使用する
カスタムタイムゾーンの追加
カスタムタイムゾーンを編集
アラートについて
近接アラームを設定する
領域サイズの計算
暦の表示
衛星情報の表示
場所のシミュレーション
ANT+センサーについて
ANT+センサーのペアリングについて
気温
心拍計の使用方法
心拍ゾーンを設定する
心拍ゾーンについて
フィットネスの目標
オプションのバイクケイデンスセンサーの使い方
ユーザデバイスのカスタマイズ
セットアップの概要
メインメニューをカスタマイズする
データページのカスタマイズ
システムの設定
UltraTracについて
コンパスの設定
ノース基準値の設定
高度計の設定
デバイスのトーンを設定する
ディスプレイの設定
マップの設定
トラックの設定
時刻の設定
測定の単位を変更する
位置フォーマットの設定
フィットネスの設定
ユーザプロファイルを設定する
生涯アスリートについて
Geocacheの設定
デバイス情報
デバイス情報の表示
ソフトウェアのアップデート
デバイスのお手入れ
お手入れの方法
仕様
ハートレートモニターの仕様
バッテリー情報
ハートレートモニターの電池
心拍計の電池交換
データ管理
ファイルの種類
ファイルの削除
USBケーブルの取り外し
トラブルシューティング
キーをロックする
デバイスのリセット
デバイスのリセット
すべてのセンサーのプロットデータのクリア
詳しい情報を見る
付録
心拍ゾーンを計算




警告

エクササイズプログラムを開始または変更する前に必ず医師に相談してください。
重要な安全と製品の警告やその他の重要な情報については、製品ボックスの製品情報ガイドを参照してください。


お使いのデバイスを初めて使用するときは、デバイスを設定するには、これらのタスクを完了し、基本的な機能を知るようになるはず
1デバイスを充電
2デバイスを登録
3センサーデータとモードについて定期
4 衛星を捕捉
5 ハイキングに行く
6ウェイポイントを作成します。



注意

腐食を防止するためには、充電する前に充電端子や周辺エリアを完全に乾燥させてください。
デバイスがお使いのコンピュータに、標準のコンセントやUSBポートを使用して充電することができます内蔵のリチウムイオン電池によって供給されています
ACアダプタまたはコンピュータのUSBポートにケーブルのUSB端を差し込み1
2 コンセントにACアダプタを接続します。
3デバイスの左側の溝に充電クレードル(1)の左辺の位置を合わせ

4デバイスの背面にある接点を持つ充電器(2)のヒンジ側を合わせ
デバイスを電源に接続すると、デバイスがオンになり
5デバイスを完全に充電してください



(1)バックライトをオンおよびオフにする場合に選択し
デバイスの電源のオンオフ
(2)データページ、オプション、および設定をスクロールするときに選択し
(3)データページ、オプション、および設定をスクロールするときに選択し
(4)前の画面に戻るには、選択し
ステータスページを表示するには、ホールド
(5) Orange key Select to openmenu forcurrent screen
オプションやメッセージが表示されます
ウェイポイントをマークするために保持する
ステータスページを表示
あなたはすぐに、他の任意のページから、一日の時間、バッテリー寿命、およびGPSのステータス情報を表示するには、このページに切り替えることができます
ホールド

矢印キーのカスタマイズ
あなたは、のホールド機能をカスタマイズすることができますし、
このカスタマイズは、アクティブなプロファイルに保存されます
海洋プロファイルがアクティブである場合たとえば、あなたは男船(MOB)の場所をマークするためにホールド機能をカスタマイズすることができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ System ] > [ Hold Keys ] の順に選択。
3ホールドアップまたは押し続けるを選択します
4 [option ] を選択。




あなたはすぐにコンパス、高度計、気圧計、および温度センサのリアルタイム?データにアクセスすることができます
このデフォルトセンサーモードは、デバイスのセンサーの設定でDemandモードで呼び出される

メモ

自動的にこれらのデータページ、低消費電力(時計)モードにタイムアウト

メモ

このデータは、デバイスに記録されていません
毎日のページの時から1、を選択するか

2 [ ] を選択。

3 [ ] を選択。

4 [ ] を選択。


メモ

あなたの体の温度は、温度センサに影響を与える
最も正確な温度測定値を取得するには、手首からデバイスを削除し、20?30分待って

ヒント

テンペ無線温度センサを購入する
あなたがフェニックスとペアテンペを持っているときは、自動的にあなたの手首からデバイスを削除することなく、正確な温度測定値を得る


デフォルトのセンサーモードを使用すると、コンパス、高度計、気圧計、または温度データへの迅速なアクセスを提供していDemandモード、オンになっている
また、連続的なセンサデータを表示するモードでは、必ず、デバイスを置くことができます
たとえば、高度計モードでデバイスを入れて、継続的に標高データを監視することができます

メモ

オプションの心拍数モニターや速度と機器とのペアリングケイデンスセンサーを持っている場合は、デバイスは連続心拍数や速度、ケイデンスデータを表示することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Sensors ] > [ Mode ] > [ Always On ] の順に選択。


このようなトラックを録音としては、GPSナビゲーション機能を使用するには、衛星信号を取得する必要があります
デバイスは、衛星信号を取得するために空の明確なビューを必要とする場合があります
日付と時刻は、GPSの位置に基づいて自動的に設定されています
時間設定を調整するには
1は、デバイスをオンにするホールド
2(初回のみ)あなたの言語を選択
3 [Orange key ] を選択。
4 [ Start GPS ] を選択。
5待っている間、デバイスを見つけ衛星


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Stop GPS ] を選択。


あなたがハイキングに行く前に、デバイスを完全に充電する必要があり

メモ

充電しながら、デバイスは自動的にオンになり
あなたがハイキングに行く前に、デバイスを充電しない場合は、デバイスをオンにするにはを開催
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Start GPS ] を選択。
3待っている間、デバイスを見つけ衛星
4開始ハイキング
5 When you want to takebreak or pausedevice from tracking、hold > Pause Track
6 Hold > Resume Track、and continue hiking
7 When finished、hold > Save Track to save your hiking data
8必要に応じて、GPSを停止するには[はい]を選択


あなたはBaseCampのにデータを送信できるようにするには、コンピュータにBaseCampのをダウンロードする必要があります
お使いのコンピュータ上であなたの引き上げ、他のトラックとウェイポイントを表示できます。
1 USBケーブルを使用してデバイスをコンピュータに接続
お使いのデバイスは、Windowsコンピュータ上およびMacコンピュータ上にマウントされたボリュームとしてマイコンピュータにリムーバブルドライブとして表示されます
2スタートBaseCampの
3画面の指示に従ってください


プロファイルを使用すると、それを使用している方法に基づいてデバイスを最適化する設定の集合です。
よりハイキングするときは、デバイスを使用している場合たとえば、設定とビューは異なる場合マウンテンバイク
プロファイルを使用しており、そのようなデータのフィールドや測定単位などの設定を変更すると、変更がプロファイルの一部として自動的に保存されます


あなたが活動を変更したときは、速やかに、プロファイルを変更することにより、活動に合わせて、本体の設定を変更することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Profiles ] を選択。
3 [profile ] を選択。
あなたが選択したプロファイルがアクティブプロファイルです
あなたが行った変更は、アクティブなプロファイルに保存され


あなたは、特定のアクティビティや旅行のため、設定とデータフィールドをカスタマイズすることができます。
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Profiles ] の順に選択。
3 [option ] を選択。
・ [profile ] を選択。
?新規作成]を選択して、新しいプロファイルを選択
あなたが選択したプロファイルがアクティブプロファイルです
以前のプロファイルが保存されました
4必要に応じて、[編集]を選択して、プロファイルの名前を編集する
5設定およびアクティブなプロファイルのデータフィールドのカスタマイズ
あなたが行った変更は、アクティブなプロファイルに保存され


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Profiles ] の順に選択。
3 [profile ] を選択。
4 [ Delete ] > [ Yes ] の順に選択。




ウェイポイントは、デバイスでは、レコードや店舗の場所です。


あなたは、ウェイポイントとしてあなたの現在位置を保存することができます
1オレンジキーを押したまま
2 [option ] を選択。
・変更を加えずにウェイポイントを保存するには、[保存]を選択
・ウェイポイントを変更するには、[編集]を選択ウェイポイントを変更して、[保存]を選択し


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Waypoints ] > [ Spell Search ] の順に選択。
3文字を入力するためには、オレンジキーを使用し
4 When finished、select _ > Done


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Start GPS ] を選択。
3待っている間、デバイスを見つけ衛星
4 [Orange key ] を選択。
5ウェイポイントを選択し、一覧からウェイポイントを選択
6 [ Go ] を選択。

デバイスは、宛先(1)、宛先(2)までの距離と到着予定時刻(3)までの時間を表示します
7セレクトコンパスのページを表示する

2つのポインタのマークは、(4)軸受ポインタとして役立つ
あなたが直面している方向でトップオレンジマーク(5)ポイント
8上部のオレンジマークが付いたポインタマークを合わせ
あなたが宛先に到達するまで9はその方向に歩き続ける


あなたがウェイポイントを編集する前に、ウェイポイントを作成する必要があります。
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Waypoints ] を選択。
3 [waypoint ] を選択。
4 [ Edit ] を選択。
5名前など、編集する項目を選択
6文字を入力するためには、オレンジキーを使用し
7 When finished、select _ > Done


あなたはより精度のウェイポイントの場所を絞り込むことができます
平均化すると、デバイスは、同じ場所で複数の測定値を取得し、より高い精度を提供するために、平均値を使用しています
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Waypoints ] を選択。
3 [waypoint ] を選択。
4 [ Average ] を選択。
5ウェイポイントの場所に移動
6 [ Start ] を選択。
7画面の指示に従ってください
8自信が100%に達したら、[保存]を選択します
最良の結果を得るには、サンプル間に少なくとも90分を待って、ウェイポイントは4?8つのサンプル収集


のマークが付いている場所から新しい場所への距離および方位を投影することによって、新しい場所を作成できます。
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Waypoints ] を選択。
3 [waypoint ] を選択。
4 [ Project ] を選択。
5画面の指示に従ってください
投影されたウェイポイントはデフォルト名で保存されます


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Waypoints ] を選択。
3 [waypoint ] を選択。
4 [ Delete ] > [ Yes ] の順に選択。


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Reset ] > [ Waypoints ] > [ Yes ] の順に選択。


ルートは、最終目的地に導くウェイポイントまたは場所のシーケンスです


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Routes ] > [ Create New ] の順に選択。
3 [ First Point ] を選択。
4 [category ] を選択。
5ルート上の最初のポイントを選択します
6 [ Next Point ] を選択。
ルートが完全になるまで7を繰り返して、手順4?6を
8はルートを保存するために[完了]を選択


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Routes ] を選択。
3 [route ] を選択。
4 [ Rename ] を選択。
5および文字を入力するためには、オレンジキーを使用し
6 When finished、select _ > Done


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Routes ] を選択。
3 [route ] を選択。
4 [ Edit ] を選択。
5 [point ] を選択。
6 [option ] を選択。
?マップ上のポイントを表示するには、[詳細]を選択します
?Move UpまたはMove Downを選択し、その経路上の点の順序を変更するには
?路線上の追加ポイントを挿入するには、[挿入]を選択します
あなたが編集して指すようにする前に追加のポイントが挿入され
・ルートからポイントを削除するには、[Remove]を選択し


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Routes ] を選択。
3 [route ] を選択。
4 [ View Map ] を選択。


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Routes ] を選択。
3 [route ] を選択。
4 [ Delete ] > [ Yes ] の順に選択。


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Routes ] を選択。
3 [route ] を選択。
4 [ Reverse ] を選択。


トラックは自分のパスの記録です。
トラックログは、各ポイントの時間を含めて記録されているパスに沿った点、、場所、および標高に関する情報が含まれています


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Start GPS ] を選択。
3待っている間、デバイスを見つけ衛星
4トラックを記録するために歩き回っ
あなたの距離と時間が表示される
5選択コンパスデータ、高度計データ、上昇と速度、マップ、および日のページの時刻を含むデータページのループを表示する
あなたは、データ?ページをカスタマイズすることができます
6 Hold
7 [option ] を選択。
?一時停止の追跡にポーズトラックを選択します
?あなたのトラックを保存するトラックを保存]を選択します
?保存せずにトラックを消去するには、[Clearトラックを選択します
?ストップGPSがあなたのトラックを削除することなく、GPSをオフにする場合に選択し


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Tracks ] > [ Current ] の順に選択。
3 [option ] を選択。
?トラック全体を保存するには、[保存]を選択します
?パートを保存]を選択し、トラックの一部を保存し、保存したい部分を選択するには


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Tracks ] を選択。
3 [track ] を選択。
4 [ View Map ] を選択。
始まり、トラックの終わりはフラグでマークされています
5 [ ] > [ Details ] の順に選択。
6使用すると、及びトラックに関する情報を表示する


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Tracks ] > [ Current ] > [ Clear ] の順に選択。


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Tracks ] を選択。
3 [track ] を選択。
4 [ Delete ] > [ Yes ] の順に選択。


あなたがワイヤレスでデータを共有できるようにするには、互換性のあるガーミンのデバイスの10フィート(3メートル)以内でなければなりません
別の互換性のあるデバイスに接続されている場合、デバイスはデータを送信または受信することができます
ワイヤレスでウェイポイント、ジオキャッシュ、ルート、トラックを共有することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Share Data ] > [ Unit to Unit ] の順に選択。
3 [ Send or Receive ] を選択。
4画面の指示に従ってインストールを


あなたは、ルート、トラック、ウェイポイント、ジオキャッシュ、またはデバイス内の任意の保存した場所に移動することができます
あなたの目的地に移動するには地図やコンパスを使用することができます


あなたは、コンパスやマップを使用して宛先に移動することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Start GPS ] を選択。
3待っている間、デバイスを見つけ衛星
4 [Orange key ] を選択。
5 [option ] を選択。
・ [ Waypoints ] を選択。
・ [ Tracks ] を選択。
・ [ Routes ] を選択。
・ [ GPS Tools ] > [ Coordinates ] の順に選択。
・ [ GPS Tools ] > [ POIs ] の順に選択。
・ [ GPS Tools ] > [ Geocaches ] の順に選択。
6 [destination ] を選択。
7 [ Go ] を選択。

デバイスは、宛先(1)、宛先(2)までの距離と到着予定時刻(3)までの時間を表示します
8コンパスのページを表示する]を選択

2つのポインタのマークは、(4)軸受ポインタとして役立つ
あなたが直面している方向でトップオレンジマーク(5)ポイント
9トップオレンジマークの付いたポインタマークを合わせ
あなたが宛先に到達するまで10は、その方向に歩き続ける


あなたは、このような給水塔のように、遠くのオブジェクトでデバイスを指す方向にロックした後、そのオブジェクトにナビゲートでき
1 [Orange key ] を選択。
2 Select GPS Tools > Sight 'N Go
3物体にあるベゼルのオレンジ色のマークがポイント
4 [Orange key ] を選択。
5 [option ] を選択。
?遠くのオブジェクトに移動するように設定しコースを選択
・ [ Project ] を選択。
6は、コンパスやマップを使用してナビゲート


デバイスは、自動キャリブレーション付き3軸コンパスを持っている
?コンパスナビゲーション
?コンパスの設定



注意

電子コンパスの屋外でのキャリブレーション
ヘディング精度を向上させるために、このような車両、建物、送電線などの磁気に影響を与えるオブジェクトの近くに立っていない
お使いのデバイスは、すでに工場出荷時にキャリブレーションされ、デバイスはデフォルトで自動的にキャリブレーションを使用していた
あなたが不規則なコンパス動作が発生した場合は、例えば、長い距離を移動した後、極端な温度変化の後、手動でコンパスを校正することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Sensors ] > [ Compass ] > [ Calibrate ] > [ Start ] の順に選択。
3画面の指示に従ってください


地図上の位置を表す
あなたが旅するように、アイコンが移動してトラックログ(証跡)を残す
ウェイポイントの名前と記号が地図上に表示され
あなたは目的地に移動しているとき、あなたのルートが地図上に線が付いています
?マップナビゲーション
?マップの設定


ナビゲート中1、マップを表示するにはを選択
2 [Orange key ] を選択。
3 1つ以上のオプションを選択
?パンを選択し、[選択]は、異なる領域を表示する
?ズームを選択し、[]を選択し、マップのズームイン、そして外にする

メモ

終了または変更マップのブラウジングモードを、オレンジキーを選択し、オプションを選択するには


ナビゲートしながら、あなたの曲の先頭に戻ってナビゲートすることができます
キャンプやトレイルヘッドに戻す方法を見つけるときに役立ちます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Tracks ] > [ Current ] > [ TracBack ] の順に選択。

あなたの現在の場所(1)、(2)に従うこと、追跡、およびエンドポイントは、(3)地図上に表示され


デバイスは内部高度計と気圧計を含んでいる
?需要のセンサデータに
?常にセンサデータに
?高度計の設定


あなたは、デバイスのプロットのバロメーターと標高データの方法を変更することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Sensors ] > [ Altimeter ] の順に選択。
3 [ Baro ] を選択。
プロットやELEV
プロット
4 [option ] を選択。


お使いのデバイスは、すでに工場出荷時にキャリブレーションされ、デバイスはデフォルトで自動的にキャリブレーションを使用していた
あなたが正しい標高または正しい気圧をわかっている場合は、手動で気圧高度計を校正することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Sensors ] > [ Altimeter ] > [ Calibrate ] の順に選択。
3画面の指示に従ってください


あなたは(MOB)船外に場所を男を保存し、自動的にそれに戻ってナビゲーションを開始できます。
あなたはすぐにMOBの機能にアクセスするためにまたはキーのホールド機能をカスタマイズすることができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ GPS Tools ] > [ MOB ] > [ Start ] の順に選択。
地図ページには、MOBの場所までの経路を示す開き
3コンパスやマップを使用してナビゲート


geocacheは隠された宝物のようなものです
ジオキャッシングは、GPSを使って隠された財宝を捜すときですgeocacheを隠し、それらのことによってオンラインで掲載座標


1 USBケーブルを使用してデバイスをコンピュータに接続します
2 www.opencaching.comに行く
3必要な場合は、アカウントを作成する
5532-7042で
5お使いのデバイスにジオキャッシュを検索してダウンロード画面に表示される指示に従って、


ジオキャッシュに移動すると、他の場所に移動するようなものである
?詳細については、ナビゲーション?セクションに移動します
?ジオキャッシング用のプロファイルを作成するプロファイル]セクションに移動します
?お使いのデバイスの設定をカスタマイズするには、ジオキャッシュ設定に移動
?あなたのデータフィールドをカスタマイズするために、データ?ページのセクションに移動します


あなたがgeocacheを見つけるしようとしたら、あなたの結果を記録することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ GPS Tools ] > [ Geocaches ] > [ Log Attempt ] の順に選択。
3選択が見つかり、見つけられませんでした、または試みられたことのない
4 [option ] を選択。
?お近くのジオキャッシュへのナビゲーションを開始するには、[次を検索]を選択し
・ロギングを終了するには、Doneを選択します


チャープはジオキャッシュでプログラムと残っている小さなガーミンアクセサリーです
あなたは、ジオキャッシュのチャープを見つけるためにあなたのフェニックスを使用することができます
チャープの詳細については、
FindingGeocache withchirp 1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Geocaches ] > [ chirp ] > [ On ] の順に選択。
3ホールド
4 [ Start GPS ] を選択。
5待っている間、デバイスを見つけ衛星
6 [Orange key ] を選択。
7 [ GPS Tools ] > [ Geocaches ] の順に選択。
8は、ジオキャッシュを選択して、あなたが移動している間チャープ詳細を表示するチャープを選択
9移動]を選択すると、ジオキャッシュに移動します
あなたは32.9フィート内にあるとき
(10メートル)チャープが含まれているジオキャッシュの、メッセージが表示されます






1 [Orange key ] を選択。
2 [ Clock ] > [ Alarm Clock ] > [ Add Alarm ] の順に選択。
3時間を設定し、オレンジキーを使用し
4 [トーン、振動、またはトーン&バイブ。
5毎日、一度選択するか、または平日


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Clock ] > [ Timer ] の順に選択。
3時間を設定し、オレンジキーを使用し
4必要に応じて、選択してトーン、および通知の種類を選択
5 [ Start ] を選択。


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Clock ] > [ Stopwatch ] の順に選択。
3 [ Start ] を選択。


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Clock ] > [ Alt ] の順に選択。
Zones > Add Zone
3 [time zone ] を選択。
カスタムタイムゾーンのページは、クイックページのループに追加されます


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Clock ] > [ Alt ] の順に選択。
ゾーン
3 [time zone ] を選択。
4 [option ] を選択。
?タイムゾーンを変更するには、編集ゾーンを選択
?タイムゾーンの名前をカスタマイズするには、[ラベルの編集]を選択します
・ To deletetime zone fromquick page loop、select Delete > Yes


あなたは、周囲の条件やその他のデータをあなたの意識が重要であり、多くの異なる状況に注意を喚起するためにデバイスを設定できます
警告には、次の3つのタイプがあります。
イベントアラート、範囲のアラート、および定期的なアラート
イベントアラート
イベントアラートは、一度に通知
イベントは、特定の値である
たとえば、あなたが指定された標高に達したときに警告を表示するようにデバイスを設定することができます
範囲のアラート
範囲のアラートを使用すると、デバイス上または下に指定した値の範囲で任意の時間を通知
たとえば、あなたの心拍数が60以下BPM(1分間の拍数)と210以上のBPMなると警告を発するようにデバイスを設定できます
繰り返し警告
定期的なアラートが使用すると、デバイスが指定された値または間隔を記録するたびに通知
例えば、あなたは30分ごとに警告するためにデバイスを設定できます
アラート名アラートタイプ説明
近接
繰り返し発生する
距離
定期的なイベント、
あなたの最終目的地までの間隔またはカスタムの間隔を設定することができます


定期的なイベント、
あなたは、ご到着予定時刻からの間隔またはカスタム時間を設定することができます
標高
イベント、範囲、経常
最小値と最大標高値を設定することができます
あなたが指定した金額を上昇または下降したときにも警告を発するようにデバイスを設定できます
Navの到着
イベント
あなたは、ウェイポイントやトラックやルートの最終目的地に到達するためのアラートを設定できます
ペース
範囲
最小値と最大ペース値を設定できます


範囲
最小値と最大心拍数の値を設定したり、ゾーンの変更を選択することができます
ケイデンス
範囲
最小値と最大ケイデンス値を設定できます
バッテリー
イベント
あなたは、低バッテリ電源警告を設定できます


あなたが特定の場所の指定した範囲内にあるときに近接アラームは警告を表示
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Alerts ] > [ Proximity ] > [ Create New ] の順に選択。
3 [location ] を選択。
4半径を入力してください
5 [ Done ] を選択。


あなたが領域のサイズを計算することができます前に、衛星を捕捉する必要があり
1 [Orange key ] を選択。
2 Select GPS Tools > Area Calc.
計算したい領域の周囲に3ウォーク
4設定が完了したら、面積を計算するためには、オレンジキーを選択する
5 [option ] を選択。
?トラックを保存]を選択し名前を入力し、[完了]を選択し
?別の単位に変換するための領域を変更単位を選択
?選択保存せずに終了する


あなたは太陽と月のためのアルマナック情報を表示したり、狩猟や釣りができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [option ] を選択。
・ To viewsunrise、sunset、moonrise、and moonset information、select GPS Tools > Sun & Moon
・ To viewpredicted best times for hunting and fishing、select GPS Tools > Hunt & Fish
3必要に応じて、または別の日を表示するように選択し


サテライトページは、現在の場所、GPSの精度は、衛星の位置、および信号強度を示しています。
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Start GPS ] を選択。
3 [Orange key ] を選択。
4 [ GPS Tools ] > [ Satellite ] の順に選択。
5追加情報を表示することを選択


あなたは別の領域にルートや活動を計画しているときは、GPSをオフにして、別の場所をシミュレートすることができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ System ] > [ GPS Mode ] > [ Demo Mode ] の順に選択。
3 [location ] を選択。
4 [ Go ] > [ Move to Location ] の順に選択。


デバイスは、これらのオプションは、ワイヤレスのANT +アクセサリーと互換性があります
?ハートレートモニター
?GSC 10スピードとケイデンスセンサー
?テンペ無線温度センサ


あなたがペアリングする前に、心拍数モニター上またはAMRセンサーをインストールする必要があります。
ペアリングは、あなたのガーミンデバイスと心拍数のモニターを接続して、例えばANT +ワイヤレスセンサーの接続です
1センサの範囲(3メートル)とデバイスを持参

メモ

ペアリングしながら離れて他のANT +センサーから10 mをご利用いただけます
2 [Orange key ] を選択。
3 [ Setup ] > [ ANT Sensor ] の順に選択。
4 [ your sensor ] を選択。
5 [ New Search ] を選択。
センサが接続された機器への検索からのセンサステータスの変更は、あなたのデバイスとペアリングされたとき
センサーデータは、データ?ページ?ループまたはカスタムデータフィールドに表示されます


テンペは、無線温度センサである
あなたはそれが外気にさらされている安全なストラップやループにセンサーを取り付けるため、正確な温度データの一貫性のあるソースを提供することができます
あなたは、テンペから温度データを表示するためには、デバイスにテンペをペアリングする必要があります



メモ

もし心拍数のモニターを持っていない場合、このタスクをスキップできます。
あなたは自分の胸当ての下に、直接肌に心拍数モニターを着用する必要があります
それはあなたの活動の間の場所に滞在するのに十分密着させなければならない
1ストラップの上に心拍数モニタモジュール(1)スナップ

2お使いの胸とトランスミッターの間に強いコネクションを作成するためにストラップの背面電極(2)の両方をぬらし

3あなたの胸の周りにストラップを巻き付け、ループにストラップフック(3)を接続
ガーミンのロゴは上右サイドにする必要があります
4心拍数モニターの範囲(3メートル)内でデバイスを持参

ヒント

心拍数のデータは不安定ですか表示されない、あなたの胸にストラップを締め、または5?10分間ウォームアップする必要があります場合
もし心拍数のモニターに置いた後、それはスタンバイして送信する準備ができてデータになります
心拍数ゾーンを設定するデバイスはあなたの心拍数ゾーンを決定するためにあなたの適性のユーザープロファイル情報を使用しています
手動であなたのフィットネスの目標に応じて心拍数ゾーンを調整することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Fitness ] > [ HR Zones ] の順に選択。
3画面の指示に従ってください
心拍数ゾーンについては、多くの選手が彼らの心血管系の強度を測定し、増加する心拍数ゾーンを使用し、フィットネスのレベルを向上させる
心拍数のゾーンは、毎分心拍の設定範囲です。
five一般に受け入れられている心拍数のゾーンが増加する強度に応じて1から5まで番号が付けられています
一般的に、心拍数のゾーンは最大心拍数の割合に基づいて計算されます
あなたの心拍数ゾーンを知ってフィットネスの目標は、これらの原則を理解し、適用することにより、あなたの適性を測定し、向上させることができます
?あなたの心拍数は、運動強度の良い尺度である
一定の心拍数ゾーン内?トレーニングは、心臓血管の容量と強度を向上させることができます
?あなたの心拍数ゾーンを知ることは、オーバートレーニングからあなたを防ぐことができますし、怪我のリスクを減らすことができます
あなたの最大心拍数を知っていれば、あなたのフィットネス目標に最適心拍数ゾーンを決定するためにテーブルを使用することができます
あなたの最大心拍数がわからない場合は、インターネット上で利用可能な電卓のいずれかを使用します。
いくつかのジムやヘルスセンターでは、最大心拍数を測定するテストを提供することができます
あなたは、あなたのデバイスにバイクのデータを送信するために、GSC 10を使用することができますオプションのバイクケイデンスセンサーの使い方
あなたのフェニックスとのペア?センサー
?バイク用のカスタムプロファイルを作成します
?あなたの適性のユーザープロファイル情報を更新




セットアップメニューには、あなたのデバイスをカスタマイズするための多数の方法が含まれています
ガーミンは、各機能の設定を理解するために時間を取ることをお勧めします
あなたが活動する前に設定をカスタマイズするには時間がかかる場合は、活動中に時計を調整するより少ない時間を過ごすことになります
セットアップメニューを開くには、オレンジキーを選択して、Setupを選択

メモ

あなたが行った変更は、アクティブなプロファイルに保存され
設定項目
Available Settings and Information System You can customize GPS settings、arrow keys、anddevice language
データ?ページ
あなたは、データ?ページとデータフィールドをカスタマイズすることができます
Sensors You can customizecompass and altimeter settings
ANTセンサ
このような心拍数モニタやテンペなどのワイヤレスアクセサリーを設定することができます
トーン
あなたは、トーンと振動をカスタマイズすることができます
ディスプレイ
あなたは、バックライトと画面のコントラストを調整することができます


あなたが旅行データ、センサプロット、ウェイポイント、トラックログをクリアしたり、すべての設定をリセットすることができます


あなたは、地図の向きをカスタマイズすることができ、アイテムがマップ上に表示する方法


あなたは、トラックの録音設定をカスタマイズできます


あなたは時間のページの外観をカスタマイズできます
単位
このような距離、高度、温度などのデータの計測単位を変更することができます
POS
フォーマット
あなたの位置データの表示方法を変更することができます


あなたは、アクティブなプロファイルを変更し、プロファイルを編集することができます


あなたは、オートラップをオンにあなたの適性のユーザープロファイルをカスタマイズし、あなたの心拍数ゾーンを編集することができます


あなたのジオキャッシュがリストされている方法をカスタマイズし、チャープをアクティブにすることができます
メニュー
は、メインメニューに表示される項目をカスタマイズすることができます
について
あなたは、デバイスとソフトウェアに関する情報を表示できます


は、メインメニューの各項目を移動または削除することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Menu ] の順に選択。
3 [menu item ] を選択。
4 [option ] を選択。
?選択し、Move Upまたはリスト内の項目の位置を変更するために下に移動
?リストから項目を削除するには、[削除]を選択


あなたは、各プロファイルのデータページをカスタマイズすることができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Data Pages ] の順に選択。
3 [category ] を選択。
4 [ Add Page ] を選択。
5表示されるデータフィールドとデータの種類の数を選択するための画面上の指示に従ってください
6必要に応じて、既存のデータ?ページを選択する
7 [option ] を選択。
?[編集]を選択し、データ?フィールドを変更する
?選択し、Move Upまたはデータ?ページの順序を変更するには、[下へ移動
?ページのループからデータページを削除するには、[削除]を選択します


[ Setup ] > [ System ] の順に選択。


ノーマル、UltraTrac、またはデモモード(GPSオフ)にGPSを設定します
WAAS
広域補強システム(WAAS)は、GPS信号を使用するようにデバイスを設定します
鍵を保持
あなたは矢印キーのホールド機能をカスタマイズすることができます
言語
デバイス上のテキスト言語を設定します

メモ

テキストの言語を変更しても、ユーザが入力したデータや地図データの言語は変更されません


UltraTracは毎分1点を記録するGPSの設定です
これは、50時間まで追跡GPSを使用することができます


[ Setup ] > [ Sensors ] > [ Compass ] の順に選択。
ディスプレイ
度またはミリラジアンにコンパスの見出し方向性を設定します
北文献。
コンパスの北の参照を設定します
モード
のみ(オート)やGPSデータを移動する場合(オフ)のいずれかのGPSや電子センサーデータの組み合わせを使用するためにコンパスを設定します
調整する
手動でコンパスセンサーを校正することができます


あなたが見出し情報を計算する際に使用される指向性の基準を設定することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 Select Setup > Sensors > Compass > North Ref.
3 [option ] を選択。
?方位基準として地理的な北を設定するには、[True]を選択
?自動的にあなたの場所のための磁気偏角を設定するには、磁気選択
?方位基準としてグリッド北(000°)を設定するには、[グリッド]を選択
?手動での磁気変動値を設定するには、[ユーザー]を選択した磁気分散を入力し、[完了]を選択


[ Setup ] > [ Sensors ] > [ Altimeter ] の順に選択。
Auto Calの。
高度計は、GPS追跡をオンにするたびに、セルフキャリブレーションを実行することができます
バーロ
プロット
標高の可変レコードの変更は、移動している間
を前提として固定された装置は、固定された高さで静止している
したがって、気圧は天候のために変更する必要があります
AMB
押す
一定期間のレコードが周囲の圧力変化
ELEV
プロット
時間や距離にわたって標高の変化を記録するためにデバイスを設定します


あなたは、メッセージと鍵用のトーンをカスタマイズすることができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Tones ] の順に選択。
3 [ Messages or Keys ] を選択。
4 [option ] を選択。


[ Setup ] > [ Display ] の順に選択。


バックライトがオフになる前に、バックライトのレベルと時間の長さを調整します
コントラスト
画面のコントラストを調整します


[ Setup ] > [ Map ] の順に選択。
オリエンテーション
マップがページに表示される方法を調整します
ノースアップ、ページの上部に北示し
トラック上では、ページの上部に向かって旅行中の現在の方向を示しています。
オートズーム
自動的に地図上に最適に使用するための適切なズームレベルを選択
選択されているときオフ、手動で拡大または縮小する必要が
点数
マップ上のポイントのズームレベルを選択します
ログを追跡する
あなたはマップ上のトラックを表示または非表示にすることができます
行へ移動
あなたはもちろん、地図上でどのように表示されるかを選択することができます


[ Setup ] > [ Tracks ] の順に選択。
方法
トラック記録方式を選択します
自動録音するトラックの最適な表現を作成するために可変速度でトラック
あなたは距離や時間を選択した場合は、手動で間隔レートを設定できます
インターバル
あなたはトラックログの記録レートを設定することができます
記録ポイントは、より頻繁に、より詳細なトラックが作成されますが、それはより速くトラックログを埋め
オートスタート
あなたはスタートのGPSを選択すると自動的にあなたのトラックを録音するデバイスを設定します
オートセーブ
あなたは、GPSをオフにしたときに自動的にあなたのトラックを保存するようにデバイスを設定します。


あなたが動いていないときにあなたのトラックの記録を停止するようにデバイスを設定します。
出力
GPXファイル又はGPX / FITファイルとしてトラックを保存するようにデバイスを設定します。


[ Setup ] > [ Time ] の順に選択。
時間Page
あなたが一日の時間の外観をカスタマイズすることができます
フォーマット
あなたは、12時間または24時間の表示時間を選択することができます
タイムゾーン
は、デバイスのタイムゾーンを選択することができます
あなたのGPS位置に基づいて自動的にタイムゾーンを設定するには、[自動]を選択することができます


あなたは、距離や速度、標高、深さ、温度、および圧力の測定単位をカスタマイズすることができます。
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Units ] の順に選択。
3つの測定タイプを選択
4単位を選択



メモ

あなたが別の位置のフォーマットを指定するマップやチャートを使用している場合を除き、位置形式またはマップデータム座標系を変更しないでください。
[ Setup ] > [ Pos ] の順に選択。
フォーマット
フォーマット
指定された位置の測定値が表示される位置の形式を設定します
データム
マップが構成されている座標系を設定します。
回転楕円体
デバイスが使用している座標系を示す
デフォルトの座標系はWGS 84です。


[ Setup ] > [ Fitness ] の順に選択。


自動的に特定の距離を置いてラップをマークするためにデバイスを設定します
ユーザー
ユーザープロファイル情報を設定します
HRゾーン
フィットネス活動のための5つの心拍数ゾーンを設定します。


デバイスは、正確なデータを計算するために自分自身については、入力した情報を使用し
あなたは、次のユーザープロファイル情報を変更することができます
性別、年齢、体重、身長、そして生涯スポーツ選手
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Fitness ] > [ User ] の順に選択。
3設定を変更します


生涯アスリートは、長年にわたって激しく訓練されている個々の(軽傷を除く)であり、60分間の拍数(BPM)または以下の安静時心拍数を持っています


[ Setup ] > [ Geocaches ] の順に選択。
リスト
あなたは名前やコードによってGeocacheのリストを表示することができます


ターンは上の検索やオフチャープ




あなたは、ユニットID、ソフトウェアバージョン、およびライセンス契約を表示することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ About ] の順に選択。



メモ

ソフトウェアを更新すると、データや設定のいずれかを消去しません
1 USBケーブルを使用してデバイスをコンピュータに接続します
2 www.garmin.com /製品/ webupdaterに行く
3画面の指示に従ってください



注意

デバイスをクリーニングするために鋭いオブジェクトを使用しないでください。
プラスチック製の部品が損傷する化学洗浄剤と溶剤を避ける
水の下キーを押すことは避けてください
それは製品の寿命が低下する可能性があるため、極端な衝撃や過酷な治療を避ける
それは永久的な損傷を引き起こす可能性があるので、極端な温度に長時間さらさが発生する可能性があるデバイスを保管しないでください


1中性洗剤溶液で湿らせた布でデバイスを拭い
2それはよく拭いて乾かしてください。


バッテリータイプ
500 mAhのリチウムイオン電池
バッテリーの寿命
6週間まで
耐水性
164フィートの耐水
(50 m)
動作温度範囲
-20℃から50℃へ
無線周波数/プロトコル
2.4 GHz ANT+ wireless communications protocol
ブルートゥーススマートデバイス


バッテリータイプ
ユーザーが交換可能なCR2032、3ボルト
バッテリーの寿命
最大4.5年(1日1時間)へ
バッテリー残量が少なくなると、メッセージが互換性のあるガーミンのデバイスに表示されます
耐水性
98.4フィートに耐性水
(30 m)

メモ

泳いでいるうちにこの製品は、あなたのGPSデバイスに心拍データを送信しない
Operating temperature range From 23°F to 122°F (from -5°C to 50°C) Radio frequency/ protocol 2.4 GHz ANT+ wireless communications protocol Battery Information The actual battery life depends on how much you use GPS、device sensors、optional wireless sensors、andbacklight
バッテリの寿命
モード
16時間
通常のGPSモード
50時間
UltraTrac GPSモード
2週間まで
センサーモードでは常に
6週間まで
ウォッチモード



警告

ユーザーが交換可能な電池を削除するには、尖ったものを使用しないでください。
適切に電池をリサイクルするために、地域の廃棄物処理部門にお問い合わせください
過塩素酸物質 - 特別な取り扱いが適用される場合があります


1モジュールの背面に4本のネジを除去する小型のプラスドライバを使用して、
2カバーとバッテリーを外します

3 30秒間待つ
4上に向けて肯定的な面で新しい電池を挿入します。

メモ

O -リングのガスケットを損傷したり失われることはありません
5背面カバーと4本のネジを取り付けます
もし心拍数モニターの電池を交換した後は、再びデバイスとそれをペアリングする必要があります



メモ

"デバイスは、Windows 95


デバイスは、これらのファイルの種類をサポートしています
?GPXのトラックファイル
?GPXのジオキャッシュファイル
ガーミンコネクトにエクスポートするためのファイル?FIT



注意

あなたはファイルの目的がわからない場合は、それを削除しないでください
デバイスのメモリには、削除してはならない重要なシステムファイルが含まれています
1ガーミンのドライブまたはボリュームを開きます。
2必要に応じて、フォルダまたはボリュームを開く
3 [file ] を選択。
4キーボードのDeleteキーを押してください


お使いのデバイスがリムーバブルドライブまたはボリュームとして、コンピュータに接続されている場合は、安全にデータの損失を避けるために、デバイスをコンピュータから切断しなければなりません
あなたのデバイスはポータブルデバイスとしてWindowsコンピュータに接続されている場合は、それが安全に切断する必要はありません
1次のいずれかのアクションを完了します
?Windowsコンピュータの場合には、システムトレイにあるハードウェアの安全な取り外しアイコンを選択し、お使いのデバイスを選択し
?Macコンピュータの場合は、ゴミ箱にボリュームアイコンをドラッグ
2お使いのパソコンからケーブルを抜く




あなたは不注意なキー押下を防ぐために、キーをロックすることができます
1あなたがキーがロックされている間、表示するデータのページを選択し
2を押しながらキーをロックする
3キーロックを解除するにはホールド


デバイスが応答を停止した場合、あなたはそれをリセットする必要があります
1少なくとも25秒間#ホールド
2デバイスをオンにする1秒#ホールド


あなたは、工場出荷時のデフォルト値にデバイスのすべての設定を復元することができます
1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Reset ] > [ All Settings ] > [ Yes ] の順に選択。


1 [Orange key ] を選択。
2 [ Setup ] > [ Reset ] > [ Clear Plots ] > [ Yes ] の順に選択。


心拍数ゾーン表
Zone
心拍数ゾーン表運動強度メリット

50-60%
楽なペース・リラックス
リズミカルな呼吸
有酸素運動(初期段階)
ストレス解消

60-70%
快適なペース
やや深い呼吸・会話可能
有酸素運動(基本段階)
良い回復ペース

70-80%
緩やかなペース
会話はやや困難
有酸素+無酸素運動
最適なペース

80-90%
速くてきついペース
力強い呼吸
無酸素運動(初期段階)
競技力を向上させる

90-100%
全力疾走
呼吸は困難
無酸素運動(向上段階)
さらに競技力を向上

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