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Garmin GarminSwim 日本語説明書



[ 特徴 ] [ 説明書 ] [ 仕様 ] 

このマニュアルは編集中のため記述に誤りがある箇所があります。
弊社のGPS本体に付属する操作ガイド(日本語)とは内容が異なります。
[ データフィールド(データ項目) ]も併せてご覧ください。
目次

はじめに
スタートアップガイド
キー操作
アイコンについて
トレーニングページについて
トレーニングについて
水泳トレーニング開始
距離の記録について
ドリルログを使用してトレーニングを行う
レストタイマーを使用してトレーニングを行う
アラートトーン
スイムの用語集
ストロークの種類
履歴
履歴閲覧
ガーミンコネクトを使用する
PCに履歴を送信する
履歴の削除
ユーザデバイスのカスタマイズ
プールサイズの設定
日付と時刻の設定
アラームを設定する
ストップウォッチを使用する
システムの設定
体重を設定
トレーニングページのカスタマイズ
デバイス情報
デバイスのお手入れ
GarminSwimの仕様
USB ANTスティック仕様
バッテリの交換方法
トラブルシューティング
付録
ユーザデバイスを登録する
ソフトウェア使用許諾契約書




警告

エクササイズプログラムを開始または変更する前に必ず医師に相談してください。
重要な安全と製品の警告やその他の重要な情報については、製品ボックスの製品情報ガイドを参照してください。


初めてあなたのGarminスイムを使用している場合は、これらのタスクを完了
1デバイスをオンにするには、任意のキーを選択します。
2 画面上の指示に従ってください
3を選択し、プールサイズを設定
4は、泳ぎに行く
5あなたの履歴を表示
6コンピュータに歴史を送信



(1)時刻を表示するために選択し
(2)メニューと設定をスクロールするときに選択します
バックライトが点灯します
(3)タイマーを起動および停止するときに選択します
オプションやメッセージが表示されます
(4)メニューと設定をスクロールするときに選択します
一時停止するタイマーを選択します。
一時停止してタイマーを再起動する]を選択
(5)メニューを表示するために選択します。
ページまたは設定を選択して、終了します
(6)水泳モードに入り、トレーニングページを表示するために選択します。


アラームがオンになっている
バッテリ残量が少ない
一時停止するタイマーを選択します。
タイマーが一時停止されたときにアイコンが点滅します
一時停止してタイマーを再起動する]を選択
その他の項目はリストに含まれている
ページや設定を選択して、終了します


あなたは、を選択することによって、5つの異なるトレーニングのページを表示できます。
固体のドットは、現在表示されている画面を示します。

(1)INT
(間隔)タイマーページ、または残りのタイマーのページ
(2)総タイマのページ
(3)詳細ページ
(4)ログページをドリルダウン
(5)カスタム?データ?ページ




1 [ ] を選択。
デバイスを初めて使用するときは、あなたがプールのサイズを設定するプロンプトが表示されます
あなたがプールを切り替えるたびに、あなたはプールのサイズを設定する必要があります。
2タイマーを開始するを選択します。

タイマーの実行中にヒストリにのみ記録されます
あなたの総距離(1)と合計時間は、(2)総ページに表示されます
3より多くの水泳のデータを表示するために選択し
あなたは、データフィールドの追加のページをカスタマイズすることができます
4休んでいるときは、一時停止タイマーを選択する

一時停止画面には、区間番号(3)、区間距離(4)、インターバルの時間を泳ぐ(5)が含まれています
あなたはを選択して、水泳を再開するまで、画面が反転表示されます
5お使いのセッションを完了した後、を選択
6 [option ] を選択。

水泳を続けるためにResumeを選択
タイマーが再開されます
歴史にセッションを保存します]を選択
保存せずにセッションを削除するには、[削除]を選択します


完了した長さによってGarminの水泳対策と記録距離
プールのサイズは正確な距離を表示するには、正確でなければなりません

ヒント

正確な結果を得るには、全体の長さを泳いで、全体の長さに対して1つのストロークタイプを使用する
休んでいるときにタイマーを一時停止

ヒント

デバイスが長さをカウントしやすくするために、あなたの最初のストロークの前に壁とグライドオフ強力なプッシュを使用し

ヒント

ドリルを行うときは、次のいずれかのタイマーを一時停止またはドリルロギング機能を使用する必要があります。
ドリルのロギング機能の詳細については、


手動でキックセット、ワンアーム水泳、または4つの主要なストロークのものではありませんプールの任意の型を記録するためにドリルのログ設定を使用することができます
ドリルの時間が記録され、あなたは距離を入力する必要があります。
ドリルのログ機能が一時停止してタイマーと一緒に泳ぐセッション前またはスイムセッション中に有効にすることができます
1 [ ] > [ SWIMMING ] > [ DRILL LOG ] > [ ENABLE ] の順に選択。
2 DRILLページが表示されるまで、あなたのスイムセッション中に、を選択
3 [ ] を選択。
タイマーはあなたの総ドリル時刻を記録
4ドリルの間隔を完了した後、を選択
5ドリルの距離を入力します。
距離の増分は、プールのサイズに基づいています。
ドリルが保存され、タイマーが一時停止されている
6あなたのスイムセッションを続行します


あなたのトレーニングは、タイムアウトのセットが含まれている場合には、残りのタイマーを有効にすることができます
たとえば、55秒で50メートル12の間隔をしたい
以下のトレーニングシナリオでは、残りのタイマーを使用する一つの方法です
残りタイマは一時停止してタイマーと一緒に泳ぐセッション前またはスイムセッション中に有効にすることができます
1 [ ] > [ SWIMMING ] > [ REST TIMER ] > [ ENABLE ] の順に選択。
2 During your swim session、select >
3?50 mのセットを完了した後、を選択

一時的なメッセージは、設定のために距離と時間を示す表示されます。
残りタイマーページでは、区間番号(1)、水泳時間と残り時間(2)、残り時間(3)を示します。
4休憩時間まで(2)は55秒です。
5を選択し、別の50メートルを泳ぐ
あなたは12の間隔を完了するまで6繰り返し4-6を繰り返し


あなたが活動中にを選択したときに警告音が鳴り
To openalert tones setting、select > SWIMMING > ALERT TONES


長さは、プール1つ下の旅行です。
間隔は、1つまたは複数の長さで構成されています
あなたが他の部分にを選択すると、間隔を作成
ストロークは、デバイスを身に着けているあなたの腕がフルサイクルを完了するたびにカウントされます。
あなたのswolfスコアは、その長さの1の長さとストロークの数時間の合計です
例えば、30秒プラス15ストロークは、45のswolfスコアを等しい
Swolfは、水泳の効率の測定ですと、ゴルフのように、低いスコアが良いです


あなたは間隔の履歴を表示しているときにストロークの種類が表示されます
また、カスタムデータフィールドとしてストロークタイプを選択することができます
FREE
Freestyle
BACK
Backstroke
BRST
Breaststroke
FLY
Butterfly
MIXED
区間内に複数のストロークタイプ
DRILL
ドリルのログと組み合わせて使用


あなたのGarminスイムは、典型的な使用に基づいて約30泳ぎを格納することができます
メモリがいっぱいになったときに、あなたの最も古いデータは上書きされ、警告メッセージが表示されます。

メモ

タイマーが停止または一時停止している間の履歴が記録されていません


歴史には、日付、合計セッション時間、合計泳ぐ時間、総距離、総長さは、平均ペース、平均ストローク数、平均的な水泳の効率化、総カロリー、および間隔のデータを表示します(使用されている場合)
1 [ ] > [ HISTORY ] > [ VIEW ] の順に選択。
2 [option ] を選択。
あなたの蓄積された距離を表示するには、合計、合計時間、スイムの時間を選択します。
合計は、現在のプールサイズを使用して表示され
特定の週のために合計を表示するには、週を選択
合計は、現在のプールサイズを使用して表示され
特定のセッションの詳細を表示するには、SESSIONSを選択します。
セッションは、セッションが完了したときに選択したプールサイズを使用して表示されます。
また、(使用する場合)の間隔の詳細を表示することができます


ガーミンコネクトは、あなたのデータを格納および分析するためのWebベースのソフトウェアです。
1 Go to www.garminconnect.com
2 [ Getting Started ] を選択。
3画面の指示に従ってください


あなたはGarmin Connectのアカウントを持っている必要があり、USB ANTスティックを使用してコンピュータでデバイスをペアリングする必要があります
データをペアリングまたは転送中に時計がスリープモードにすることはできません
1プラグをコンピュータのUSBポートにUSB ANTスティック(1)

2コンピュータの範囲(3メートル)以内に機器を持参
ANT Agentがデバイスを検出すると、ANT Agentは、ユニットのIDが表示され、ペアリングするかどうかを確認するプロンプトが表示
3 [ Yes ] を選択。
4画面の指示に従ってインストールを
ペアリングコンピュータの電源を切る
あなたは、任意のコンピュータとのデータ転送にも対になったコンピュータを防ぐことができます
[ ] > [ SYSTEM ] > [ COMPUTER ] > [ DISABLE PAIRING ] の順に選択。
すべてのデータを転送する
あなたのコンピュータにすべての履歴を転送する前に、コンピュータに接続されているUSB ANTスティックの範囲でなければなりません
[ ] > [ HISTORY ] > [ TRANSFER ALL ] > [ YES ] の順に選択。


1 [ ] > [ HISTORY ] > [ DELETE ] の順に選択。
2 [option ] を選択。
履歴からすべてのデータを削除するには、ALLを選択します。
、距離をリセットする時間をTOTALSを選択し、時間の合計を泳ぐ
削除する特定のセッションを選択するためにセッションを選択します。
3 [ YES ] を選択。


プールのサイズをDeviceSetting
1 [ ] > [ SWIMMING ] > [ POOL SIZE ] の順に選択。
2お使いのプール?サイズを選択するか、カスタムサイズを入力
毎週の距離をカスタマイズする
毎週(月曜日から始まる)の総距離はTHIS WEEK DISTANCEとして時間ページに表示されます
あなたが最初の日を変更したり、毎週の距離をオフにすることができます
1 [ ] > [ SWIMMING ] > [ WEEK DISTANCE ] の順に選択。
2 [option ] を選択。
DAY 1を設定して選択し、曜日を選択
毎週の距離をオフにするにはDISABLEを選択し


あなたは、2つのタイムゾーンの時刻を設定することができます
1 [ ] > [ CLOCK ] の順に選択。
2時間1またはTIME 2を選択します。
3 [ ON ] を選択。
4は、12時間または24時間形式を選択します。
5時間を入力します
6日付を入力します。


1 [ ] > [ CLOCK ] > [ ALARM ] の順に選択。
2 [ ONCE or DAILY ] を選択。
3時間を入力します。
4日ページの時間に戻りますを選択します。
アラームが設定されている場合は、表示されます。



メモ

ストップウォッチは時間を記録しておらず、水泳のデータは履歴に保存されていません
水泳のためにストップウォッチを使用しないでください。
1 [ ] > [ CLOCK ] > [ STOPWATCH ] の順に選択。
2タイマーを開始するを選択します。
3タイマーを停止するために選択します。
4タイマーをリセットするにはを選択します。

メモ

10秒後にはストップウォッチのページのままにしておくと、ストップウォッチは自動的にリセットされ


[ ] > [ SYSTEM ] の順に選択。
LANGUAGE
デバイスの言語を設定します。
BUTTON TONES
キーを押すための可聴音を使用するデバイスを設定します。
SLEEP MODE
スリープモードをオンまたはオフにします
スリープモードをオフにすると約20%でバッテリ寿命を減少させる
COMPUTER
USB ANTスティックを使用してコンピュータとペアリングするデバイスを設定します。
ABOUT
重要なソフトウェアの情報やユニットIDが表示されます。
Sleep Mode
それが1分間静止している場合、デバイスはスリープモードに入る
これはバッテリ寿命を延長
とすぐに再びデバイスを動かすと、それが目を覚ます


1 [ ] > [ WEIGHT ] の順に選択。
2単位を選択して、あなたの体重を入力します。


あなたは、トレーニングページのループでは、5ページをカスタマイズすることができます
あなたは、ページ上の3つのデータフィールドを追加することができます
1 [ ] > [ SWIMMING ] > [ CUSTOM PAGE ] > [ ADD PAGE ] の順に選択。
2ページ上で表示するデータフィールドの数を選択します。
3つのデータ?タイプとデータフィールドを選択します。
For example、select TOTAL > LENGTHS


シンボルの表示法またはメートル単位でのデータ?フィールド
ユニットは、プールサイズの設定によって決定されます
Intervalフィールドには、現在の間隔(水泳時)、または最も最近完了した間隔(一時停止時)のデータを表示する
CALORIES
総カロリー量焼失
DISTANCE
距離は、現在の活動または間隔の間に移動し
LENGTHS
現在の活動または間隔中に完了したプールの長さの量
PACE
現在の活動、間隔、または最後の長さの間の平均ペース
STROKE RATE
現在活動中の分(SPM)、間隔、または最後の長さ当たりの平均ストローク
STROKES
現在の活動、間隔、または最後の長さの間に長さ当たりのストローク数の平均値
STROKE TYPE
間隔または最後の長さの間にストロークタイプ
SWOLF
Swolfスコアは、1の長さに加えてその長さのストロークの数時間の合計です
現在の活動間隔、または最後の長さの間に平均swolfスコアを表示するデータフィールドを選択することができます
TIME ELAPSED
現在の活動または間隔中に記録された合計時間
たとえば、活動のために、あなたは10分泳ぐ場合は、5分間のタイマーを一時停止し、その後、再度タイマーを開始し、20分間泳ぐには、経過時間は35分です
トレーニングページの反転表示
水泳と黒地に白(反転)しながら一時停止しながらトレーニングページのデフォルトの外観は白地に黒である
1 [ ] > [ SWIMMING ] > [ INVERTED SCREEN ] の順に選択。
2 [option ] を選択。
タイマーが一時停止しているときに選択し、画面の色を反転させることがPAUSED
タイマーが実行されているときに画面の色を反転させるために水泳を選択





注意

水の下キーを押すことは避けてください
それは製品の寿命が低下する可能性があるため、極端な衝撃や過酷な治療を避ける
徹底的に塩素や塩水の環境への暴露後に新鮮な水を使用してデバイスをすすぐ
デバイスをクリーニングするために鋭いオブジェクトを使用しないでください。
プラスチック製の部品が損傷する化学洗浄剤と溶剤を避ける
常に洗浄後乾燥したデバイスをワイプ
それは永久的な損傷を引き起こす可能性があるので、極端な温度に長時間さらさが発生する可能性があるデバイスを保管しないでください



警告

ユーザーが交換可能な電池を削除するには、尖ったものを使用しないでください。
適切に電池をリサイクルするために、地域の廃棄物処理部門にお問い合わせください
過塩素酸物質 - 特別な取り扱いが適用される場合があります
バッテリーを交換するときは、細心の注意を払ってください注意
電池接点、電池、またはOリングに損傷を与えない
損傷は、デバイスの耐水性が損なわれる可能性が
1テープ、小さなマイナスドライバー(1)の端をラップ
テープは、時計外装、O-リング、および損傷から電池を保護する

2は、慎重にバッテリーカバー(2)オフをこじ開ける
3(3)バッテリを取り外します
4は、O-リング(4)が破損していない、それが完全に最小の溝に装着されていることを確認してください

5つのプラスチックタブ(5)の下にヒント新しいバッテリーを、と所定の位置に押し込み
(6)連絡先を損傷しない



工場出荷時設定へのデバイスのリセット
デバイスが応答を停止した場合、あなたはそれをリセットする必要があります

メモ

これは削除し、履歴を含むすべてのユーザーが入力した情報を
1ホールドと同時に
2 [ YES ] を選択。


あなたはGarmin Connectのアカウントを持っている必要があり、USB ANTスティックを使用してコンピュータでデバイスをペアリングする必要があります
データをペアリングまたは転送中に時計がスリープモードにすることはできません

メモ

これは削除し、履歴を含むすべてのユーザーが入力した情報を
1 Go to www.garminconnect.com
新しいソフトウェアが利用可能であれば、ガーミンコネクトは、ソフトウェアを更新するように警告
2 画面上の指示に従ってください
3更新プロセス中にコンピュータの範囲(3メートル)でデバイスをキープ

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