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Forerunner 310XT スタートアップガイド


Forerunner 310XTを充電。
充電式のリチウムイオン電池が内蔵されています。
フル充電時約20時間の連続使用が可能です
箱を開けて本体、付属品が入っているかご確認ください。
  • Forerunner 310XT 本体 英語版
  • USB ANT Stick
  • ACアダプター(日本仕様)
  • ACアダプタ接続端子
  • 充電クリップ
  • オーナーズマニュアル(英語)
ACアダプタに、ACアダプタ接続端子を取り付けます。
ACアダプタに充電クリップケーブルのUSBコネクタを差し込みます。
コンセントにACアダプタを差し込みます。
充電用ケーブルのUSB端子を、PCに接続しても充電することが可能です。
背面にある接点に充電クリップのピンを合わせて挟みます。
Forerunnerをご使用した後に充電する場合は、金属端子についた汗などの水分を良く拭き取ってから充電してください。
長期ご使用しますと、金属部分がサビてうまく充電できなくなる可能性があります。
Forerunnerの充電を完了してください。
充電中は[ Charging ]というメッセージとともに充電レベルを示すバーと数値が表示されます。
充電が完了すると[ Charging ]から[ Complete ]に表示が変更され、充電完了となります。
尚、完全に充電するにはおよそ2~3時間程必要となりますので、最初にご使用いただく前に、少なくとも2時間は充電して下さい。
電源を入れる
充電が完了したら、GARMINのロゴが表示されるまで、左上にあるボタン[ Power ]を長押しして下さい。
初期設定
初回時のみ初期設定項目が表示されます。
表示言語の選択
通常は[ English ]を選択して下さい。
English英語
Francaisフランス語
etc
時間の設定を行います
12 Hour12時間制 (例:3:30PM)
24 Hour24時間制 (例:15:30)
表示単位を選択します
Metricメートル表示
Statuteマイル表示
ハートレートモニターの使用の有無を選択します。
Yesハートレートモニターを使用します。
Noハートレートモニターを使用しません。
性別を選択します。
Male男性
Female女性
年齢を設定します。
▲▼ボタンを押して自分の年齢を設定します。
[ ENTERボタン ]で決定。
体重を設定します
▲▼ボタンを押して自分の体重を設定します。
[ ENTERボタン ]で決定。
身長を設定します
▲▼ボタンを押して自分の身長を設定します。
[ ENTERボタン ]で決定。
アクティビティクラスを選択します。
アクティビティクラス表
 運動内容運動間隔1週間あたりの運動量
全く運動しない
ときどき、軽い運動をする2週間に1回15分未満
15~30分
週に1回30分ぐらい
定期的に運動をする週に2~3回45分ぐらい
45~60分
1~3時間
週に3~5回3~7時間
毎日運動をするほぼ毎日7~11時間
毎日11~15時間
1015時間以上
生涯アスリートの有無を選択します。
Yes普段から激しいスポーツを行っている方
No普段は激しいスポーツを行わない方
GPS衛星の捕捉
Forerunner310XTをご使用いただく為には、GPS衛星の補足、測位が必要です。
頭上が開けた屋外で、電源が入っている状態で自動的にGPS衛星を捕捉します。
GPS衛星を正常に捕捉する為には停止した状態で行って下さい。
また、捕捉には数分かかることもあります。
GPS衛星の信号を受信すると、自動的にその地域の時刻が設定されます。
[ Locating Satellites.. ]の表示とともにGPS衛星捕捉状況を示すバーが表示されます。
GPSの即位が完了するとタイマーページが表示されます。▲と▼ボタンでページの切り替えが行えます。
[ ENTER ]を押してヒント項目を閉じてください。
トレーニングの開始
トレーニングの開始
[ Start ]を押すとタイマーが開始され、トレーニングデータの記録が開始されます。
トレーニングの終了
[ Stop ]を押すとタイマーが停止され、トレーニングデータの記録が停止されます。
トレーニングデータのリセット / 保存
[ Timer Stopped ]時に[ Reset ] を長押しすると3、2,1とカウントダウンが始まり、そのまま押し続けますと、タイマーがリセットされます。同時にトレーニングデータは本体に保存されます。
PCにデータを転送する
トレーニングデータをPCに転送する方法は、「ガーミンコネクトの使用方法 」をご覧下さい。

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